úzkosť a nervozita

Dobrý deň, prosím o radu ako riešiť môj stav. Mám 42 rokov a veľmi dlhé obdobie pociťujem neustálu nervozitu a návaly úzkosti, v noci nespávam, dlhodobo mám stres nielen v práci, ale k tomu aj problémy v manželstve. Mám pocit, že je už toho na mňa priveľa a nedokážem normálne fungovať tak ako predtým… nič ma nebaví. Pred časom mi veľmi búšilo srdce, nemohla som dýchať, mala som pocity na odpadnutie. Po negatívnych výsledkoch ohľadom srdca mi obvodný lekár mi predpísal lieky proti úzkosti – Lexaurin… vraj moje stavy spôsobuje psychika. Pokúšam sa však liek vysadiť ale ako náhle si ho nedám, som v stave úplného psychického kolapsu…. neviem čo mám robiť.  Asi pred 15 rokmi som sa liečila na ľahšiu depresiu u obvodnej lekárky…. mohlo sa mi toto ochorenie vrátiť?
Ďakujem.
 
Alena