Stres
uzivatel dňa 8.5.2015
Dobry den..chcel by som sa opytat co mi pomoze pri strese niekedy mam taky pocit ked sa na mna niekto pozera alebo ked ma sleduju ludia ze sa mi trasu ruky alebo hlas ked mam nieco povedat pred skupinou , co mi pomoze….dakujem
Odpovedané 1x
MUDr. Marek Zelman dňa 3.6.2015
Ak vynecháme lieky, ktoré sú asi v tomto prípade zbytočné, tak napríklad autogénny tréning alebo iná metóda relaxácie.