Nespavosť, strach, úzkosť,

Otázky a odpovedeKategória: Opýtajte sa psychiatraNespavosť, strach, úzkosť,
Tatiana89 dňa 8.4.2020

Dobrý deň. Moja mamina trpela nejaké roky depresiou kvôli veľmi zlému vzťahu s partnerom, ktorý nevedela vyriešiť a pred dvoma mesiacmi to vyriešila najhoršou možnosťou, kedy si vzala život. Totálne ma to položilo. Som bez nálady, smutná, úzkostná. Snažím sa fungovať na všetky strany ako sa dá, celá rodina sa veľmi podporujem. Cítim sa stále horšie, nespávam dobre, stále mám strach, že sa to stane aj mne, že dostanem depresiu aj ja a spravím to. Niekedy mám pocit, že to ani nie som ja a že toto sa mne nemohla stať, dovtedy som mala relatívne šťastný život, všetko sa mi darilo. Neustále mi bežia hlavou myšlienky ohľadom smrti, samovraždy, čo doženie človeka až do takého stavu zúfalstva, akými spôsobmi to ľudia robia, čo by bolo, keby som to spravila ja. Chodím k psychológovi už nejaký čas, neviem, či to pomáha alebo nie. Keď ma chytí úzkosť, hľadám na internete klinické príznaky depresie, rôznych psychických chorôb, či sa ma to týka alebo nie, či sú to len nutkavé myšlienky a či tým, že to mám toľko v hlave sa to aj neuskutoční. Z toho mám obrovský strach až paniku. Vždy som sa o svoj život bála, teraz mám pocit, že mi prepne. Lieky zatiaľ nechcem brať, bojím sa ich. Ďakujem za radu čo mám robiť. 

Odpovedané 1x
MUDr. Marek Zelman dňa 28.9.2020

Hovorili ste o tom so psychológom? Myslím o tom, že máte pochybnosti o tom či stretnutia s ním pomáhajú… To by mohol byť začiatok.