som atletka a neviem sa vyrovnat zo strachom
uzivatel dňa 10.10.2010
dobry den , som atletka , beham 100 m prekazok, myslim si o sebe a aj ostatny tvrdia ze mam velky talent…ano na treningoch mi to ide, som sikovna a mam aj telesne predispozicie. ale ked sa postavim na start a pred sebou vidim 10 naukladanych prekazok, zacneme sa bat , akoby som nemala silu ist dalej, nevnimam svet okolo seba, vtom zacujem vystrel a bezim ….na nejakej 3-4 prekazke mam pocit ze ju nedokazem prebehnut , ze som sa odrazila prilis daleko od nej. S trenerom sme skusali rozne testy , ci dokazem medzeru medzi prekazkami prebehnut na tri kroky a testy dopadli skvelo , dokazem to …tak v com je potom problem , prosim skuste mi aspon nieco poradit… chcem byt lepsie a na to potrebujem prekonat tento problem …dakujem
uzivatel dňa 12.10.2010
Dobrý deň!
Vážim si, že ste sa so svojím problémom obrátila práve na nás. Výkon športovca je priamo závislý od jeho psychického stavu, a preto aj mnoho vrcholových športovcov spolupracuje so športovými psychológmi. Vy opisujete strach, ktorý Vám bráni podávať želané športové výkony na súťažiach. Ťažkosti, ktoré uvádzate, sa u športovcov môžu vyskytovať a dajú sa pod odborným vedením dostať pod kontrolu. Odporúčam Vám preto navštíviť športového psychológa, príp. ambulanciu klinického psychológa v mieste Vášho bydliska, s ktorým sa môžete jednak porozprávať o tom, z čoho Váš strach pramení a na strane druhej sa môžete nácvikom vhodne zvolených techník naučiť svoje emocionálne prejavy kontrolovať a znížiť ich vplyv na výkon.
Držím Vám palce!
L.Š.