Úzkosť
Erika59 dňa 14.2.2022
Dobrý deň,
chcela som sa vás spýtať ohľadom mojej situácie. Mávam veľmi často úzkosti, už od mala som sa veľmi bála. Bojím sa byť sama doma.
Ak som sama doma a som hlučná (umývam riady alebo umývačka je zapnutá ) začnem sa cítiť úzkosti, a chcem odpadnúť . Mám pocit ako keby v tom stave niekto chodí do domu a ja to akurát nepočujem. Ak je moc ticho zasa počujem všetky malé zvuky a bojím sa čo je to. Vyhýbam sa nejakým izbám ako šatník, ktorý je tmavý. Ak som v tme mám úzkosť a začnem panikáriť .
neviem čo mám robiť lebo to veľmi ovplyvňuje môj život